Posts in category

Trucos y consejos


Crees que lo haces todo bien para levantarte y afrontarse a tu nuevo día. Pero no te equivocas. Por ejemplo: Quedarte cinco minutos mas en la cama cuando te tienes que levantar, con ese gesto interrumpes el ciclo del sueño. Ducharte por las mañanas con agua caliente haces que te relajes y te entre sueño …